Pernah nggak sih merasa jerawat tiba-tiba muncul padahal kamu sudah rajin cuci muka? Ternyata, selain faktor hormon dan stres, makanan yang kita konsumsi juga bisa berpengaruh pada kondisi kulit, lho. Beberapa jenis makanan diketahui bisa memicu produksi minyak berlebih atau peradangan pada kulit, yang akhirnya bikin jerawat lebih gampang muncul. Yuk, kenali tiga makanan yang sering dikaitkan dengan jerawat.
- Makanan dan Minuman Manis Kue, permen, minuman bersoda, sampai minuman kekinian yang tinggi gula memang enak, tapi kalau terlalu sering dikonsumsi bisa berdampak ke kulit. Makanan tinggi gula bisa meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, yang kemudian memicu produksi minyak berlebih di kulit. Kalau minyak berlebih bercampur dengan kotoran dan sel kulit mati, pori-pori bisa tersumbat dan jerawat pun lebih mudah muncul.
- Produk Olahan Susu Buat sebagian orang, konsumsi susu dan produk olahannya seperti keju atau es krim juga bisa memicu jerawat. Hal ini diduga karena kandungan hormon tertentu dalam susu yang dapat memengaruhi produksi minyak di kulit. Meski tidak semua orang mengalaminya, ada baiknya memperhatikan apakah kulitmu bereaksi setelah mengonsumsi produk susu.
- Makanan Berminyak dan Gorengan Gorengan memang jadi favorit banyak orang. Tapi kalau terlalu sering dikonsumsi, makanan berminyak bisa memicu peradangan di tubuh, termasuk pada kulit. Kondisi ini bisa membuat jerawat lebih mudah muncul atau bahkan semakin meradang. Selain memperhatikan makanan, menjaga kebersihan wajah juga penting untuk membantu mencegah jerawat. Pastikan kamu membersihkan wajah secara rutin agar minyak berlebih, kotoran, dan sisa makeup tidak menumpuk di pori-pori.
Untuk membantu membersihkan wajah secara maksimal, kamu bisa menggunakan POISE Anti Acne Facial Foam. Sabun wajah ini membantu mengangkat minyak berlebih dan kotoran yang bisa memicu jerawat, sehingga kulit terasa lebih bersih dan segar setelah digunakan. Dengan rutin membersihkan wajah menggunakan POISE Anti Acne Facial Foam dan lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi, kulit sehat dan bebas jerawat bisa lebih mudah kamu dapatkan.
